10 Roll-On Mischungen für den Alltag
Roll-Ons sind eine praktische Variante um deine Lieblingsöle und Lieblingsmischungen immer und überall dabei zu haben - also super für deine "ToGo-Öle". Ein weiterer Vorteil von Roll-Ons ist, dass du das Öl nicht erst auf deine Hände geben musst, um es auf die Haut aufzutragen. Das kann v.a. bei intensiven Ölen wie Pfefferminz oder Eukalyptus sehr hilfreich sein. 😉 Außerdem eignen sich Roll-Ons perfekt für Kinder. Sie können so das ätherische Öl meist ganz alleine auftragen und du kannst den Grad der Verdünnung individuell an den Nutzer anpassen.
Mit einem Roll-On kannst du sowohl den Duft der ätherischen Öle genießen, als auch deren topische Wirkung nutzen.
Wichtig ist hierbei, dass du die ätherischen Öle verdünnst, da sie auf der Haut angewendet werden. Hierfür eignet sich am besten fraktioniertes Kokosöl oder je nach Hauttyp ein anderes hochwertiges, kaltgepresstes Pflanzenöl (z.B. Mandelöl, Jojobaöl, o.ä.).
In diesem Beitrag teile ich mit dir 10 Mischungen, die sich in unserem Alltag gut bewährt haben.
Wie stelle ich einen Roll-On her?
- einen 5 ml Roll-On mit den ätherischen Ölen befüllen (Rezept-Ideen findest du weiter unten) und den Rest des Roll-Ons mit Trägeröl auffüllen
- Verschluss mit Roller-Einsatz fest in die Flasche drücken
- Deckel draufschrauben
- alles gut schütteln, damit sich ätherische öle & Trägeröl vermischen
- beschrifte deinen Roll-On, damit du später noch weißt, was drin ist
Passend für die 5 ml Flaschen findest du
hier Etiketten zum ausdrucken.
10 Rezept-Ideen
Die Mischungen für die Roll-ons in diesem Beitrag sind für den Einsatz am gesunden Erwachsenen konzipiert. Wenn du sie z.B. für Kinder verwenden möchtest, dann verdünne bitte entsprechend höher!
Beachte: einige Rezepte enthalten Zitrusöle (Photosensitivität). Verwende diese Mischungen nicht, wenn die Hautstelle, auf welcher du die Mischung aufgetragen hast, danach direkter Sonnenstrahlung ausgesetzt ist! (siehe auch folgende Hinweise)
Schnupfnase - hilft wieder frei durchzuatmen
3 Tropfen Atemwegsmischung
1 Tropfen Lavendel
1 Tropfen Zitrone
Happy Ears - wohltuend bei Ohrweh
1 Tropfen Oregano
2 Tropfen Teebaum
1 Tropfen Zitrone
2 Tropfen Zedernholz
Kleiner Teufel :) - hilft wieder zum Engel zu werden
2-3 Tropfen Wilde Orange
2-3 Tropfen erdende Mischung
1 Tropfen erholsame Mischung
Juckreiz adé - beruhigt die Haut
3 Tropfen Lavendel
1 Tropfen Pfefferminz
1 Tropfen reinigende Mischung
Heißhunger - hilft dir zu widerstehen
2 Tropfen Pfefferminz
2 Tropfen Grapefriut
1 Tropfen Ingwer
1 Tropfen Zimt
Hust, hust - beruhigt die Atemwege
1 Tropfen Eukalyptus
3 Tropfen Weihrauch
1 Tropfen Thymian
2 Tropfen Zitrone
Übelkeit - wenn dein Magen Karussell fährt
2 Tropfen Ingwer
3 Tropfen Pfefferminz
Happy Head - gibt dem Brummschädel keine Chance
3 Tropfen Weihrauch
3 Tropfen Pfefferminz
3 Tropfen Lavendel
Harmonie & Balance - sei in deiner Mitte
2 Tropfen Zedernholz
2 Tropfen Sibirische Tanne
1 Tropfen Wacholderbeere
1 Tropfen Lavendel
Energie & Fokus - hilft dir bei der Sache zu bleiben
5 Tropfen Wilde Orange
5 Tropfen Pfefferminz
Jeder von uns ist individuell und reagiert auch individuell auf die Verwendung von ätherischen Ölen. Sollte dir daher eine Mischung zu stark oder zu schwach sein, dann passe sie für deine Bedürfnisse bitte an.
Kreiere nun deine eigenen Roll-Ons
Mit Roll-Ons kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen. Vielleicht hast du ja jetzt Lust bekommen dir deine eigene Mischung zu zaubern? Ich wünsche dir viel Freunde beim Befüllen und würde mich freuen, wenn du deine Lieblingsmischung in den Kommentaren mit uns teilst!
Alles Liebe
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